cultura asiática pamplona
TAICHI Y CHIKUNG para EMPRESAS o PARTICULARES con 1 sesión demostración gratis. ANTI-ESTRES Y CUIDADO DE LA SALUD

POR LA MAÑANA Y POR LA TARDE. CONSULTANOS. Los efectos se notan desde la primera sesión: Circulación, sistema digestivo, tono muscular y relajación mental.

NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA

QI GONG - TAI JI (TAI CHI)


Gimnasia suave – Cultivo de la Salud 

Qué es CHI KUNG (QI GONG). (CHI= Energía vital, KUNG = Trabajo) Cultivo de la Salud.

Qué es TAICHI (TAI JI). (TAI= Supremo, JI = Polaridad) Principio de alternancia del Yin y el Yang.


DESARROLLO DE LA CLASE

Práctica de secuencias de movimientos de Tai Ji y Qi Gong  que combinan desbloqueos articulares, estiramientos de cadenas musculares, ejercicios estáticos y dinámicos, movimientos suaves, auto-masajes, respiraciones y relajación.

BENEFICIOS

Mejora el tono y el estado fisiológico y bioquímico del cuerpo. Desarrolla la flexibilidad y resistencia física, emocional y mental. El relajamiento, la quietud y la respiración durante el ejercicio, contribuye al descanso, recuperación y regulación del  organismo, también disminuye el derroche y consumo de energía vital. Incidencia positiva directa en nuestro bienestar.

PÚBLICO

La práctica del Tai Chi y Chi Kung puede llevarse a cabo en cualquiera época de la vida; infancia, juventud, madurez, y edad avanzada, por personas que busquen mejorar su salud en general y que pretendan encontrar un equilibrio entre cuerpo y mente.

HORARIOS

Intentamos adaptarnos a tu agenda, consultanos sin compromiso

Si quieres saber más sobre Tai Chi y Chi kung pincha aquí:

http://culturasiapamplona.com/blog/wordpress/?p=170


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